úterý 3. ledna 2017

452. DD dárek

Zdeničko děkuji za krásný dárek.
Ve městě je jen nepatrný poprašek a hned má jiné kouzlo.

Vyfotila jsem se abych měla motivaci zhubnout, ale mám obavy, že to stejně nezvládnu.

20 komentářů:

  1. Alenko, já si říkám, že nejde jen o hubnutí:o)chce to umět ta kila navíc nosit s grácií a s radostí , že jsou:o)! Moje maminka, když onemocněla přišla rázem o 30 kilo a kdyby neměla nadváhu, tak by to tělo nezvládlo. A Tobě to sluší! Měj se krásně a užívej krásně nového roku! Inka

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Inko děkuji. Hlavním cílem bude hlavně přes zimu nepřibrat a nějaké kilo dolů by bylo fajn.

      Vymazat
  2. Ali, před vánocemi jsem shodila 4 kg, něco bylo nemocí, něco mým úsilím. Nedržím žádné diety, ale hlídám si velikost porcí, občas si nedávám přílohy, večeřím zlehka se spoustou zeleniny, ale hlavně vím, že potřebuji pohyb a toho je přes zimu velmi málo. Mně vyhovují každodenní rychlé půlhodinové procházky, ale jdu opravdu rychle. To mi svědčí a takhle si ty svá kila snažím hlídat (ale také mi s přibývajícím věkem naskakují ani nevím jak). Tak držím palce.
    Ála

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ali, nebudu držet dietu, ale budu se snažit zmenšit porce, tak jak píšeš. Míň a pravidelně jíst a hýbat se.

      Vymazat
  3. Alenko přidam se k děvčatům co piši předemnou.Ja piši je to i věkem,ja také po padesátce kila jdou nahoru i když se snažim mit pohyb,střidmě jist-hlavně zdravě.Jinak vypadáš skvěle.Krasny Novy rok a hlavně zdravičko.
    Atka

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Atko děkuji. Chci upravit své stravovací návyky a určitě to trošku pomůže.

      Vymazat
  4. Nějaké to kilo bych neřešila, pokud to nepřináší nějaký zdravotní problém. Je pravda, že v zimě ta kila naskakují, ale s příchodem jara se začneme víc pohybovat, zejména na zahrádkách, a zase bude líp. Já tomu teda věřím ☺☺☺

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Evi, nějaké zdravotní problémy to přináší, ale není to zatím tak strašný. Máš pravdu v létě je to jednoduší. Hodně zeleniny a pohybu na zahrádce.
      Musím si upravit jídelníček a pravidelnost v jídle.

      Vymazat
  5. Hodně zdraví v Novém roce
    No já loni snížila porce,z jídelníčku jsem omezila pečivo a hlavně sladkosti.....více zeleniny,ovoce jen dopoledne....no a mělo to účinek.....a jde to
    Určitě jsem se začala cítit lépe.
    Měj se hezky a určitě na něco přijdeš Marťula

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Marti, to je správný řešení.

      Vymazat
  6. Alenko není zač a držím palečky.. Pokud budeš chtít ono to půjde, neboj.. Jaro se blíží😉 a to půjde vše veseleji.. Měj se moc hezky. Z❤

    OdpovědětVymazat
  7. Krásný dáreček! A zhubnout, no dobrá, ale horší by bylo, kdyby ti nechutnalo.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Libuško, právě mě chutná až moc.

      Vymazat
  8. Bojujem s kilami dlho. Buď dietujem a chudnem alebo nie a jem a priberám. Na mňa neplatí menej jesť a viac sa hýbať. Na mňa platí nejesť alebo delena strava. Drzim ti palce, nech sa ti to podarí. Na svadbu dcery som v lete schudla 10 kíl, žiaľ už 6 je nazad. Ale priznám sa zeriem:-(.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Zito, to je můj problém, taky hodně jím, proto chci přísun stravy dát na běžné porce.

      Vymazat
  9. Alenko, také mám závazek 10kg - tak nám držím palce:-)
    Gratuluji ke krásné výhře u Zdeničky.
    Iva

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ivo, přeji ti ať se ti to podaří.

      Vymazat
  10. Má pěkně huňatý svetr, takový bych brala. :-) - patří k dalšímu článku, nejdou mi tam vkládat komentáře.
    Hubnutí? Na čas jsem to vzdala. Nekonečný boj u mne.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Lotty, taky stále bojuji. Teď nechci žádnou dietu, jen zmenšit porce.

      Vymazat

Děkuji Vám, že jste mě potěšili milým komentářem Hošanda